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鎮魂行

真剣に稽古に取り組むため心を集中させる時間です。

正面に立つ指導員の声に合わせて、言葉一つ一つの意味を心に刻み、ハッキリした発音で唱えよう！

準備体操

​掛け声に合わせて元気良く行います。

​怪我をしないようにね！

基本・移動稽古

​正面に立つ指導員の動きを見ながら、

基本の構え・突き・蹴り・受けを行います。

移動稽古では前に進みながら突き蹴り等の動作を行い、動いて攻撃を当てる、躱す技術等を学びます。

個別稽古

各自の武階に応じて、指導員や先輩拳士の指導の下、

技を学び、昇級・昇段試験に備えます。

また、演武会が近づいてくると、

演武会で発表する演武の稽古を行ったりもします。

まずは皆、黒帯目指して頑張れ！

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